Сложные психологические состояния и проблемы подростков. Влияния телепередач на психическое состояние подростков Отрицательные психологические состояния подростков
26.10.2017
Ребенок больше всего нуждается в вашей любви как раз тогда,
когда он меньше всего ее заслуживает.
Эрма Бомбек
В ходе жизнедеятельности у каждого из нас возникают те или иные эмоциональные состояния. Они определяют как уровень информационного и энергетического обмена человека, так и направленность его поведения. Эмоции способны очень сильно управлять нами. Не является исключением и их отсутствие. Ведь это такое эмоциональное состояние, которое позволяет описать поведение человека как особенное.
ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ?
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ - особая форма психических состояний человека,
переживания с проявлением эмоционального реагирования своего отношения к окружающей действительности и к самому себе;
те состояния, которые регулируются преимущественно эмоционально-волевой сферой и охватывают эмоциональные реакции и эмоциональные отношения;
относительно устойчивые переживания.
Эмоциональные состояния, возникающие у человека в процессе какой-либо деятельности, оказывают влияние и на его психическое состояние, и на общее состояние организма, и на его поведение в той или иной ситуации. Они воздействуют как на процессы познания и развитие личности, так и на качество жизни в целом.
Значение проблемы эмоциональных состояний едва ли нуждается в обосновании.
Эмоциональные проявления в реагировании на действительность необходимы человеку, так как они регулируют его самочувствие и функциональное состояние. Дефицит эмоций снижает активность центральной нервной системы и может явиться причиной снижения работоспособности. Чрезмерное влияние эмоциогенных факторов может вызвать состояние нервно-психического напряжения и срыв высшей нервной деятельности. Оптимальное эмоциональное возбуждение — условие готовности к деятельности и ее благоприятному для здоровья осуществлению.
Психоэмоциональное состояние - основа здоровья личности.
Все мы в свое время были подростками и прошли через трудности подросткового возраста. Но только становясь родителями, мы можем в полной мере оценить проблемы детей этого периода жизни.
Психологи выделяют следующие типы психоэмоционального состояния подростков:
активность - пассивность;
увлечение - равнодушие;
возбужденность - заторможенность;
напряженность - раскрепощенность;
страх - радость;
решительность - растерянность;
надежда - обреченность;
тревога - безмятежность;
уверенность - неуверенность в себе.
Несмотря на то, что эти психические процессы противоположны, у подростков они могут чередоваться и меняться в течение коротких промежутков времени. Это обусловлено гормональной бурей и может быть характерно для абсолютно здорового, нормального ребенка. Сейчас он может дружески разговаривать с вами, а через две минуты - замкнуться в себе или устроить же скандал и уйти, хлопнув дверью. И даже это - не повод для беспокойства, а всего лишь вариант нормы.
Однако те состояния , которые преобладают в поведении ребенка в этом возрасте, способствуют формированию соответствующих свойств характера (высокая или низкая самооценка, тревожность или жизнерадостность, оптимизм или пессимизм и т.п.), и это будет влиять на всю его дальнейшую жизнь.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА:
Положительные изменения , происходящие с подростком:
проявление чувства взрослости;
рост самосознания, самооценки, саморегуляции;
повышенное внимание к своей внешности;
проявление самостоятельности в приобретении знаний и навыков;
появление познавательной мотивации;
желание быть не хуже, а лучше других.
Отрицательные изменения :
ранимая неустойчивая психика;
повышенная возбудимость:
беспричинная вспыльчивость;
высокая тревожность;
проявление эгоцентризма;
депрессивные состояния;
намеренная манипуляция взрослыми;
внутренний кофликт с самим с собой и окружающими;
повышенное негативное отношение к взрослым;
страх одиночества (мысли о суициде),
ведут к эмоциональным расстройствам, отклонениям в поведении. Трудности в развитии адаптивных и социальных качеств в целом приводят к нарушению психического и психологического здоровья у подростков.
МЕТОДЫ ДИАГНОСТИРОВАНИЯ
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ПОДРОСТКА.
Для получения своевременной и достоверной информации о психоэмоциональных проявлениях ребенка, определении причин нарушений его в обучении, поведении и развитии, необходимо применение различных диагностических методов выявления детей группы риска, нуждающиеся в коррекции эмоциональных нарушений.
Наблюдение является классическим методом, используется в психологических исследованиях как дополнительный метод диагностики, что не снижает его ценности и значимости. Целенаправленное отслеживание специфики и изменений эмоциональных состояний школьников происходит в процессе различных видов деятельности. На основании наблюдения экспериментатор (классный руководитель) составляет различные шкалы, заносит результаты в карты оценки состояния. Наблюдение в психологических исследованиях часто используется совместно с методом экспертной оценки.
Беседа и анкетирование могут быть как самостоятельным, так и дополнительным диагностическим методом, применяемым с целью получения необходимой информации или разъяснения того, что не было достаточно ясным при наблюдении.
Опросники, тесты, диагностические методики
| Методики | Возраст | Назначение методики | Краткое описание методики |
|
| Проективная методика «Рисунок школы» | с 10-11 лет | Цель : определение отношения ребенка к школе и уровня школьной тревожности. | Ребенку дают лист А4, цветные карандаши и просят: «Здесь на листе бумаги нарисуй школу». Беседа, уточняющие вопросы о нарисованном, комментарии записываются на обратной стороне рисунка. Обработка результатов : Эмоциональное отношение к школе и учению оценивается по 3 показателям: цветовая гамма линия и характер рисунка сюжет рисунка |
|
| Методика «Дерево с человечками» (тест-задание) | с 10-11 лет | Цель : изучение социально-психологических аспектов самооценки учеников в контексте определения ими своего собственного места в учебной группе одноклассников (выявление социально-психологического уровня адаптации личности в социальной группе, степени школьной адаптации обучающегося в учебной группе (классе)). | Инструкция: « Рассмотрите это дерево. Вы видите на нем и рядом с ним множество человечков. У каждого из них — разное настроение и они занимают различное положение. Возьмите красный фломастер и обведите того человечка, который напоминает вам себя, похож на вас, ваше настроение в новой школе и ваше положение . Мы проверим насколько вы внимательны. Обратите внимание, что каждая ветка дерева может быть равна вашим достижениям и успехам. Теперь возьмите зеленый фломастер и обведите того человечка, которым вы хотели бы быть и на чьем месте вы хотели бы находиться» |
|
| Проективная методика | с 10-11 лет | Цель: выявление эмоционального фона развития учащихся. | Инструкция: Перед тобой информационная карта, на которой представлены наиболее типичные эмоциональные состояния человека . Рассмотри их. Подумай, какие из них испытывал ты сам, в каких ситуациях (с младшими школьниками можно обговорить ситуации, в которых проявляются те или иные эмоции). А теперь напиши на листе слово «школа» , выбери 2-3 эмоции, которые ты чаще всего испытываешь в школе, и нарисуй их. Напиши слово «дом» и сделай то же самое. Напиши слово «одноклассники (сверстники)». Как ты думаешь, какие эмоции испытывают чаще всего твои одноклассники (сверстники)? Выбери 2-3 эмоции и нарисуй их. Напиши слово «учитель», выбери 2-3 эмоции, которые чаще всего испытывают учителя на уроках, и нарисуй их. А теперь напиши слово «родители» и нарисуй эмоциональные состояния, которые чаще всего испытывают родители. |
|
| Опросник С.В. Левченко «Чувства в школе» | с 10-11 лет (4-11классы) | Цель: составить «эмоциональный портрет класса». | Эмоциональное самочувствие играет огромную роль в жизни человека: помогают познавать окружающий мир, общаться друг с другом, быть успешным в различных областях. Положительный настрой - мощный мотиватор деятельности: выполняется с особым энтузиазмом то, что привлекательно, приятно, насыщено радостью. Данная методика позволяет наглядно увидеть настрой класса, его «эмоциональный портрет. Инструкция: Опросник содержит перечисление 16 чувств, из которых предлагается выбрать только 8 и отметить значком «+» те, « которые ты наиболее часто испытываешь в школе» . |
|
| Методика «Цветные письма» | с 11-12 лет | Цель исследования: определение психологической комфортности учащихся на разных уроках. | Метод исследования достаточно простой в применении. Необходимо иметь бланк на каждого учащегося с отпечатанным перечнем предметов, изучаемых в классе. В бланке каждому предмету соответствует пустой квадрат, который в соответствии с инструкцией необходимо раскрасить таким цветом, который определяет состояние учащегося на том или ином уроке. Проведению исследования предшествует ознакомление с инструкцией, которую зачитывает психолог. Инструкция: «Закрась квадрат, соответствующий тому или иному предмету таким цветом, который определяет твоё состояние на этом уроке. Вам предложено 8 цветов: красный, желтый, синий, зеленый, черный, серый, фиолетовый. В соответствии с Вашим выбором один и тот же цвет можно выбирать несколько раз, какие-то цвета могут вообще не использоваться». |
|
| Методика изучения удовлетворенности учащихся школьной жизнью (разработана доцентом А.А.Андреевым) | с 11-12 лет | Цель: определить степень удовлетворенности учащихся школьной жизнью. Ход проведения. | Инструкция: Учащимся предлагается прочитать (прослушать) 10 утверждений и оценить степень согласия с их содержанием по следующей шкале: 4 - совершенно согласен; 3 - согласен; 2 - трудно сказать; 1 - не согласен; 0 - совершенно не согласен. |
|
| Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса | с 10-11 лет | Цель: изучение уровня и характера тревожности, связанной со школой у детей младшего и среднего школьного возраста (4-9 классы) | Тест состоит из 58 вопросов , которые могут зачитываться школьниками, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить «да» или «нет». Инструкция: «Ребята, сейчас Вам будет предложен опросник, который состоит из вопросов о том, как Вы себя чувствуете в школе . Старайтесь отвечать искренне и правдиво, здесь нет верных или неверных, хороших или плохих ответов. Над вопросами долго не задумывайтесь. |
|
| Методика Ч.Д. Спилбергера на выявление личностной и ситуативной тревожности (адаптирована на русский язык Ю.Л.Ханиным) | с 11-12 лет | Цель: исследования уровня уровня ситуативной и личностной тревожности ребенка | Тестирование по методике Спилбергера - Ханина проводится с применением двух бланков по 20 вопросов-раасуждений: один бланк для измерения показателей ситуативной тревожности, а второй - для измерения уровня личностной тревожности. Исследование может проводиться индивидуально или в группе. Инструкция: прочитайте каждое из приведённый предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет. |
|
| Методика САН (методика и диагностика самочувствия, активности и настроения) | с 14-15 лет | Цель : Экспресс-оценка самочувствия, активности и настроения. | Описание методики САН . Опросник состоит из 30 пар противоположных характеристик, по которым испытуемого просят оценить свое состояние. Каждая пара представляет собой шкалу, на которой испытуемый отмечает степень выраженности той или иной характеристики своего состояния. Инструкция методики САН . Вам предлагается описать свое состояние в данный момент с помощью таблицы, состоящей из 30 пар полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени выраженности данной характеристики. |
|
| Методика исследования самоотношения (М IS ) | с 13-14 лет | Цель : Методика М IS предназначена для изучения представлений учащегося о самом себе. | Инструкция для учащегося . Вам предлагается выполнить следующее задание, в котором содержится 110 вопросов в форме возможных утверждений об особенностях Вашего характера, привычках, интересах и т.д. На эти вопросы не может быть «хороших» или «плохих» ответов, т.к. каждый человек имеет право на свою собственную точку зрения. Для того, чтобы полученные на основании Ваших ответов результаты оказались наиболее информативными и плодотворными для конкретизации собственного представления о себе, Вам нужно постараться выбрать наиболее точные и достоверные ответы «согласен - не согласен», которые будут фиксироваться вами в соответствующих позициях бланка. |
|
| Опросник агрессивности Басса — Дарки | с 14-15 лет | Цель : изучение состояния агрессии у подростков | Инструкция. От вечайте «да» если вы согласны с утверждением, и «нет» - если не согласны. Старайтесь долго над вопросами не раздумывать. |
|
| Диагностика личностной агрессивности и конфликтности (Е.П. Иильин, П.А. Ковалев) | с 14-15 лет | Цель : Методика предназначена для выявления в качестве личностной характеристики склонности субъекта к конфликт-ности и агрессивности | Инструкция: вам предлагается ряд утверждений. При согласии с утверждением в бланке ответов в соответствующем квадратике поставьте знак «+» («да»), при несогласии - знак «-» («нет») |
ВЫВОД:
Проблема эмоциональных нарушений и их коррекции принадлежит к числу наиболее важных в детской психологии.
Спектр эмоциональных нарушений в подростковом возрасте чрезвычайно велик. Это могут быть расстройства настроения, расстройства поведения, нарушения психомоторики.
Существуют различные методы диагностирования психоэмоциональных переживаний, отклонений в поведении подростка.
Необходима хорошо организованная коррекционная система психологических воздействий на ребенка, направленная на смягчение у него эмоционального дискомфорта, повышение его активности и самостоятельности, устранение вторичных личностных реакций, обусловленных эмоциональными нарушениями, таких как агрессивность, повышенная возбудимость, тревожная мнительность и др.
Терпение, умение понять и простить, выдержка, любовь и вера в взрослеющего ребенка дадут нам, взрослым силы, а ему - шанс оправдать наши надежды, стать в дальнейшем самодостаточным человеком, с крепким внутренним стержнем, с высоким уровнем эмоционального и социального интеллекта, настоящей ЛИЧНОСТЬЮ.
|
Введение |
|
1. Теоретические аспекты влияния телепередач на психическое состояние подростков |
|
1.1. Психологическое состояние личности подростка |
|
1.2. Природа и структура агрессии |
|
1.2.1. Теория влечения (психоаналитический подход) |
|
1.2.2. Экологический подход |
|
1.2.3. Фрустрационная теория (гомеостатическая модель) |
|
1.2.4. Теория социального научения (бихевиоральная модель) |
|
1.3. Культ скандалов в средствах массовой информации |
|
2. Практическая часть анализа влияния телепередач на психологическое состояние подростков |
|
2.1. Методика проведения опытно-экспериментальной работы |
|
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы |
|
Заключение |
|
Список литературы: |
Введение
В настоящее время значительно возросло влияние средств массовой информации на личность. Господствующее положение среди средств массовой информации на сегодняшний день занимает телевидение. Если в конце 70-х начале 80-х годов телевизор считался роскошью, то сегодня телевидение прочно вошло в быт, практически каждой семьи. Постепенно телевидение вытесняет газеты и журналы, серьёзно конкурирует с радио. Конкуренция с прессой объясняется появлением на телевидении новых технологий:
а) Цифровое телевидение
б) Телетекст
в) Компьютерные технологии
г) Спутниковое телевидение
В связи с этим заметно возросла оперативность передачи информации и как следствие затруднена возможность контроля за чистотой эфира. Получить информацию посредством телевидения оказалось значительно легче, чем каким-либо иным способом. Например, для того, что бы прочесть газету, необходимо пойти и купить её, посмотреть фильм в кинотеатре оказалось намного сложнее, чем выбрать его для просмотра из 5-12 программ телевидения, а во многих европейских регионах количество программ уже превышает 20.
Вышесказанное доказывает, что телевидение стало наиболее доступным и простым способом получения информации.
Рассмотрим влияние телевидения на психическое состояние у подростков. Для этого сначала разберёмся в психологическом состоянии подростка, уточним какую категорию людей мы будем считать подростками.
1. Теоретические аспекты влияния телепередач на психическое состояние подростков
1.1. Психологическое состояние личности подростка
Основными характеристиками отраслей возрастной психологии являются: детская психология, психология младшего школьника, психология подростка, психология юности, психология взрослого человека.
Рассмотрим психологию подростка и определим, насколько сильно подвержен влиянию человек в этом возрасте. Этот период завершает подготовку к самостоятельной жизни человека, формирование ценностей, мировоззрения, выбор профессиональной деятельности и утверждение гражданской значимости личности. В результате и под воздействием этих социально-личностных факторов перестраивается вся система отношений юноши с окружающими его людьми и изменяется его отношение к самому себе. Из-за этой социальной позиции изменяется его отношение к школе, к общественно полезной деятельности и учёбе, устанавливается определённая взаимосвязь между интересами будущей профессии, учебными интересами и мотивами поведения.
В результате психологических исследований установлено, что индивидуальное развитие человека и формирование его личности происходит в первую очередь в результате активного взаимодействия с окружающей средой. В различные периоды жизни человека соотношение между социальным и биологическим неоднозначно. С возрастом влияние социального фактора на психологическое развитие человека усиливается.
Разновременная последовательность биологического и социального созревания находит выражение в противоречиях, которые чаще наблюдаются в подростковом возрасте.
Вот что пишет Н. Ф. Добрынин: «Можно считать, что возрастные особенности выражаются, прежде всего, в анатомо-физиологических чертах, свойственных данному периоду роста и развития. Вместе с тем с возрастом изменяется отношение растущей личности к учению, к самому себе, к окружающей действительности, изменяется значимость всего этого для данной личности. Значимость меняется потому, что изменяются потребности, интересы, убеждения человека, изменяются его взгляды и отношения ко всему окружающему и к самому себе. Это изменение значимости определяется взаимодействием человека с окружающей общественной средой, в которой он живёт, учится и действует. Человек не только входит в данные общественные отношения, но и сам составляет часть этих отношений.
Веским характерным, особенно для подростка, является в этом возрасте изменение отношения к самому себе, окрашивающее все его действия и поэтому выраженное достаточно заметно в большинстве случаев, хотя иногда и замаскировано, что, однако не уничтожает его действенной роли».
Рост самосознания - это характерная особенность личности старшего школьника. Уровень самосознания определяет и уровень требования старших школьников к окружающим людям и к самим себе. Они становятся более критичными, предъявляют высокие требования к моральному облику взрослого и сверстника.
И. С. Кон подметил: «Рост самосознания и интереса к собственному «Я» у юношей связан не только с половым созреванием, как считала биогенетическая школа в психологии. Ребёнок рос, менялся, набирал силу и до переходного возраста, и тем не менее это не вызывало у него тяги к интроспекции. Если это происходит теперь то, прежде всего потому, что физическое созревание является одновременно социальным симптомом, знаком повзросления, возмужания, на которое обращают внимание и за которым пристально следят другие, взрослые и сверстники. Противоречивость положения подростка, изменение его социальных ролей и уровня притязаний - вот что в первую очередь актуализирует вопрос: «Кто Я?»
В этот период происходит переход от внешнего управления к самоуправлению. Но всякое управление предполагает наличие информации об объекте. Отсюда при самоуправлении должна присутствовать информация субъекта о самом себе, то есть самосознание.
Ценнейшее приобретение ранней юности - открытие своего внутреннего мира. Открытие своего внутреннего мира очень важное, радостное и волнующее событие, но оно вызывает также много тревожных и драматических переживаний. Вместе с осознанием своей уникальности, неповторимости, непохожести на других приходит чувство одиночества. Юношеское «Я» ещё неопределенно, расплывчато, диффузно, оно нередко переживается как смутное беспокойство или ощущение внутренней пустоты, которую чем-то необходимо заполнить. Отсюда растёт потребность в общении и одновременно появляется избирательность общения, потребность в уединении.
ВВЕДЕНИЕ..4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ВЛИЯНИЯ ИНТЕРНЕТА НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ПОДРОСТКА..5
- Психологические особенности подросткового возраста……………………………………….………………………….………….5
1.2 Причины и факторы развития онлайн-зависимости в подростковом возрасте… ……………………………………………………………………….…10
1.3 Влияние Интернет-зависимости на личность подростка……………… 21
ГЛАВА 2. ПРОБЛЕМА ВЛИЯНИЯ ИНТЕРНЕТА НА ПОДРОСТКОВ В СОВРЕМЕННОЙ НАУКЕ………………… ……………28
2.1 Интернет как медиасреда и среда обитания подрастающего поколения…….. ….28
2.2 Время и характер пребывания подростков в интернете 31
2.3 Психологическая характеристика видов общения подростков в интернете..………………………………………………………………………... 32
2.4 Профилактика интернет-зависимости у подростков..…………………40
ГЛАВА 3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ИНТЕРНЕТА НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ПОДРОСТКОВ…… ……………………………………………………………..45
3. 1 Цель, задачи и методы исследования.45
3. 2 Организация и проведение исследования.45
3.3 Сравнительный анализ полученных результатов………………………..52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.65
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
ВВЕДЕНИЕ
Упоминание термина «интернет» на сегодняшний день может содержать в себе смыслы не только компьютерной, но и социальной направленности. Международная компьютерная сеть стала новым СМИ, общедоступным средством массовой коммуникации, площадкой политических и экономических операций, местом проведения досуга. Интернет проник практически во все сферы общества, его широкое вхождение в наш быт и жизнь произошло гораздо быстрее массового освоения таких технических изобретений конца XIX - первой половины XX в., как телефон, радио, телевидение. Интернет предоставляет современному человеку много возможностей: коммуникация, поиск нужной информации, развлечения и др., люди взаимосвязаны в киберпространстве .
Оказывая развивающее воздействие на способности к деятельности, интеллектуальные способности компьютеризированная деятельность может подавлять сферу межличностного взаимодействия, ограничивая реальные социальные контакты. Трудности в установлении и поддержании межличностных отношений, чрезмерное пребывание за компьютером в ущерб всему остальному, повышенная конфликтность из-за увлечения Интернетом - это только некоторые критерии определения феномена Интернет-зависимости.
Аддиктология, учение о зависимостях сформировалось на стыке психологии и медицины; определенный вклад вносят также педагогика и социология. Наряду с поиском и совершенствованием средств борьбы с развивающимися по эпидемической модели традиционными видами зависимостей, такими, как наркотическая (включая токсикоманию), табачная, алкогольная наблюдается отчетливая тенденция к выработке более широкого представления о зависимости.
В перечне поведенческих видов зависимости, зависимость от Интернета занимает не последнее место. Наверное, почти любое человеческое увлечение в своих крайних формах позволяет говорить о развитии психологической (но, как правило, не физической) зависимости.
Подростковый возраст - это период, когда бурно проистекающие психологические и физиологические изменения, смена социальных требований и социальной сферы к подрастающей личности часто провоцируют различные отклонения в поведении, нервно-психологические и эмоциональные нарушения .
Анализ исследований, направленных на изучение психологических последствий Интернет-зависимости в подростковом возрасте показал, что:
постоянно увеличивается число подростков и юношей - пользователей Интернета;
чрезмерное пристрастие к интернету вызывает отрицательное воздействие на психику, разрушающе действует на ребенка;
отсутствуют глубокие исследования в этой области в силу относительной новизны феномена Интернет-зависимости, который до настоящего времени в русскоязычной литературе практически не рассматривался. Чрезвычайно мало работ посвящено проблеме Интернет-зависимости в подростковой среде.
Все мы в свое время прошли через трудности Но только становясь родителями, мы можем в полной мере оценить всю тяжесть этого периода жизни. Кто-то опасается, чтобы его чадо не попало в дурную компанию, кого-то настораживает чересчур агрессивное или, наоборот, апатичное поведение ребенка. Именно переживания за детей и заставляют нас углубляться в психологию подростков, искать пути решения их проблем. Однако не стоит удивляться, если ребенок отвергает вашу помощь: в пубертатном периоде все советы, особенно со стороны взрослых, воспринимаются «в штыки».
Чтобы помочь подростку преодолеть трудности, следует иметь в виду разнообразие психических состояний его личности в этот период. Давайте узнаем, какими могут быть психические и эмоциональные состояния подростков и почему так происходит.
Психические особенности подростковВсем известно, что настроение детей в возрасте 11-15 лет может очень часто меняться на противоположное. Виной тому – гормональная перестройка организма ребенка, который уже готовится стать взрослым. И нет ничего удивительного в том, что эти изменения затрагивают психику – ведь это самое уязвимое место, «ахиллесова пята» любого человека. Психологи выделяют следующие типы психоэмоционального состояния подростков:
- активность – пассивность;
- увлечение – равнодушие;
- возбужденность – заторможенность;
- напряженность – раскрепощенность;
- страх – радость;
- решительность – растерянность;
- надежда – обреченность;
- тревога – безмятежность;
- уверенность – неуверенность в себе.
Несмотря на то, что эти психические процессы противоположны, у подростков они могут чередоваться и меняться в течение коротких промежутков времени. Как было сказано выше, это обусловлено гормональной бурей и может быть характерно для абсолютно здорового, нормального ребенка. Сейчас он может дружески болтать с вами, а через две минуты – замкнуться в себе или устроить же скандал и уйти, хлопнув дверью. И даже это – не повод для беспокойства, а всего лишь вариант нормы.
Однако те состояния, которые преобладают в поведении ребенка в этом возрасте, способствуют формированию соответствующих свойств характера (высокая или низкая самооценка, тревожность или жизнерадостность, оптимизм или пессимизм и т.п.), и это будет влиять на всю его дальнейшую жизнь.
Способы регуляции и саморегуляции психических состояний в подростковом возрасте
Самый распространенный совет для родителей подростка – нужно просто «пережить», перетерпеть это время. Действительно, психически здоровый ребенок в состоянии сам преодолеть возникающие у него трудности. Родителям следует просто с пониманием отнестись к его поведению и быть с ним не более строгими, чем обычно. Наоборот, чем проще вы относитесь к своему взрослеющему ребенку, тем легче и ему будет строить отношения с вами. Пересмотрите свои принципы в отношениях «родитель – ребенок», общайтесь с ним если не на равных, то хотя бы как с равным себе. Помните о том, что в этом возрасте ребенок очень раним, даже если он и не показывает этого. И он должен знать, что родители всегда на его стороне, что он не одинок и в случае возникновения проблем вы в любом случае придете к нему на
помощь. Но вместе с тем не стоит навязывать эту помощь – она будет актуальна лишь в том случае, если подросток не в силах справиться сам и просит помощи либо вы видите, что он остро нуждается в ней.
При необходимости не стесняйтесь обратиться за советом к психологу, специализирующемуся на , а при возникновении более серьезных проблем – к квалифицированному врачу-психиатру.
Дорогие родители! Не забывайте о том, что налаживать доверительные отношения с ребенком нужно, начиная с самого раннего возраста. Это позволит избежать множества проблем в подростковом периоде.
Исследование особенностей психических состояний подростка
ВВЕДЕНИЕ.................................................................................................... 3
Глава 1. Теоретическое исследование особенностей психических состояний подростка.......................................................................................................................... 5
1.1. Общая характеристика подросткового возраста................................ 5
1.2. Функциональные возможности и состояния подростков.................... 7
1.3. Эмоциональное состояние подростков.............................................. 10
1.4. Овладение способами регуляции эмоциональных состояний.......... 15
Глава 2. Экспериментальное исследование психических состояний подростков 18
2.1. Школа самооценки тревожности (Ч.Д.Спилберг, Ю.Л.Ханин)........ 18
2.2. Исследование состояния агрессии...................................................... 20
2.3. Изучение самооценки личности подростка....................................... 21
ВЫВОДЫ..................................................................................................... 23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ........................................................................................... 24
БИБЛИОГРАФИЯ...................................................................................... 25
ПРИЛОЖЕНИЕ........................................................................................... 26
ВВЕДЕНИЕ
Подростковый возраст составляет особый этап развития в личности ребенка. В подростковом возрасте, на базе качественного изменения всей психической жизни, ломаются и перестраиваются все прежние отношения ребенка к миру и самому себе.
Основной важной особенностью подросткового периода является то, что в нем закладывается фундамент и определяется общее направление в формировании моральных и социальных установок личности. Поэтому очень важно направить происходящие в этом возрасте многочисленные качественные сдвиги в нужное русло.
По мнению ведущего советского специалиста по подростковой и юношеской психиатрии А.Е. Личко, возраст от 13 до 18 лет представляет собой критический период для психопатии. Кроме того в этом возрасте особенно остро проявляются, акцентируются некоторые свойства характера; такие акцентуации, не будучи сами по себе патологическими, тем не менее повышают возможность психических травм и отклоняющегося от нормы поведения. Например, заострение такого типологического свойства подростка, как повышенная активность и возбудимость (гипертимность, на языке психиатрии), нередко делает его неразборчивым в выборе знакомств, побуждает ввязываться в рискованные авантюры и сомнительные предприятия. Типологически обусловленная замкнутость в подростковом возрасте иногда перерастает в болезненную самоизоляцию, которой может сопутствовать чувство человеческой неполноценности и т.д.
На основе всего этого можно сделать вывод, что проблема по
дросткового возраста является актуальной и интересной для рассмотрения педагогов и психологов.
Целью данной работы является теоретическое изучение и экспериментальное исследование особенностей психических состояний подростков, их влияние на интеллектуальное, психическое развитие личности, на выбор действий человека в той или иной ситуации.
Субъектом изучения является ребенок, находящийся в подростковом возрасте, в роли предмета изучения выступает такие свойства личности как психические состояния, которые включают в себя функциональные состояния и эмоциональные состояния.
При написании работы были использованы следующие методы и методики: метод теоретического исследования проблемы, методика оценки тревожности личности Ч.Д. Спилберга и Ю.Л. Ханина, методика оценки агрессии Баса-Дарки.
В данной работе представлено теоретическое обоснование проблемы, а также практическая часть, в которой в ходе экспериментов описаны практические результаты по данной проблеме.
Глава 1. Теоретическое исследование особенностей психических состояний подростка
1.1. Общая характеристика подросткового возраста
Отрочество - этап онтогенеза, находящийся между детством и ранней юностью. Он охватывает период от 10 - 11 до 13 -14 лет, совпадающий в современной российской школе с временем обучения детей в V- VIIIклассах школы.
Особое положение подросткового периода в цикле детского развития отражено в других его названиях - «переходный», «трудный», «критический». В них зафиксирована сложность и важность происходящих в этом возрасте процессов развития, связанных с переходом от одной эпохи жизни к другой.
Основная особенность подросткового периода - резкие, качественные изменения, затрагивающие все стороны развития. У разных подростков эти изменения происходят в разное время; некоторые подростки развиваются быстрее, некоторые в чем-то отстают от остальных, а в чем-то опережают их.
Переход от детства к взрослости составляет основное содержание и специфическое отличие всех сторон развития в этот период - физического, умственного, нравственного, социального. По всем направлениям происходит становление качественно новых образований, появляются элементы взрослости в результате перестройки организма, самосознания, типа отношений со взрослыми и товарищами, способов социального взаимодействия с ними, интересов, познавательной и учебной деятельности, содержательной стороны морально-этических инстанций, опосредующих поведение, деятельность и отношения.
Традиционно подростковый возраст рассматривается как период отчуждения от взрослых, однако современные исследования показывают сложность и амбивалентность отношения подростка со взрослым.
Важным фактором психологического развития в подростковом возрасте является общение со сверстниками, выделяемое в качестве ведущей деятельности этого периода. Стремление подростка занять удовлетворяющее его положение среди сверстников сопровождается повышенной комфортностью с ценностями и нормам группы сверстников.
Подростковый период - время бурного и плодотворного развития познавательных процессов.
Этот период характеризуется становлением избирательности, целенаправленности восприятия, становлением устойчивого, произвольного внимания и логической памяти. В это время активно формируется абстрактное, теоретическое мышление, опирающееся на понятия, не связанные с конкретными представлениями, развиваются гипотетико-дедуктивные процессы, появляется возможность строить сложные умозаключения, выдвигать гипотезы и проверять их. Именно формирование мышления, приводя к развитию рефлексии - способности делать предметом своей мысли саму мысль, - дает средство, с помощью которого подросток может размышлять о себе, то есть делает возможным развитие самосознания.
В интеллектуальной деятельности школьников в подростковый период усиливаются индивидуальные различия, связанные с развитием самостоятельного мышления, интеллектуальной активности, творческого подхода к решению задач, что позволяет рассматривать подростковый возраст как сензитивный период для развития творческого мышления.
В этот период так же происходят кардинальные изменения в организме ребенка на пути к биологической зрелости, развертывается процесс полового созревания. За всем этим стоят процессы морфологической и физиологической перестройки организма.
Важность подросткового периода определяется тем, что в нем закладываются основы и намечается общее направление в формировании моральных и социальных установок личности. В юношеском возрасте продолжается их развитие.
Подростковый период считают трудным и критическим. Такая оценка обусловлена, во-первых, происходящими в это время многочисленными качественными сдвигами, которые подчас носят характер коренной ломки прежних особенностей, интересов и отношений ребенка; это может происходить в сравнительно короткий срок, часто бывает неожиданным и сообщает процессу развития скачкообразный, бурный характер. Во-вторых, происходящие изменения нередко сопровождаются, с одной стороны, появлением у самого подростка значительных субъективных трудностей разного порядка, а с другой - трудностей в его воспитании: подросток не поддается воздействиям взрослых, у него появляются разные формы непослушания, сопротивления и протеста (упрямство, грубость, негативизм, строптивость, замкнутость, скрытность).
На протяжении более чем полувека ведется теоретический спор о роли биологических и социальных моментов в возникновении явлений критического развития в подростковом периоде.
1.2. Функциональные возможности и состояния подростков
Бурный рост, созревание организма, происходящие психологические изменения - все это отражается на функциональных состояниях подростка . 11 - 12 лет - период повышенной активности, значительного роста энергии. Но это и период повышенной утомляемости, некоторого снижения работоспособности. Часто за двигательным беспокойством, повышенной возбудимостью подростков скрывается именно быстрое и резкое наступление утомления, которое сам школьник в силу недостаточной зрелости еще не может не только проконтролировать, но и понять. Несмотря на значительные индивидуальные различия между детьми, в целом можно сказать, что в это время увеличивается количество обид, ссор между детьми, а так же между детьми и взрослыми. Дети в это время часто проявляют повышенную вспыльчивость, обидчивость, прежде всего по отношению к взрослому. Их поведение нередко характеризуется демонстративностью. Эта ситуация усугубляется влиянием начинающего (у мальчиков) или интенсивного проходящего (у девочек) полового созревания, что способствует еще большему возрастанию импульсивности, частой смене настроений, воздействует на остроту восприятия подростком «обид» со стороны других детей, а так же на форму выражения обид и протеста.
Обидчивость, плач без какой-либо видимой (а часто и осознаваемой) причины, частая и резкая смена настроений наиболее характерны для девочек.
У мальчиков возрастает двигательная активность, они становятся более шумными, суетливыми, все время что-то вертят в руках или размахивают ими. У многих школьников в этот период наблюдаются частичные нарушения координации и точности движений, они становятся «неуклюжими», «неловкими».
В 13 - 14 лет нередко отмечается своеобразное чередование всплесков активности и ее падения, вплоть до внешнего полного изнеможения. Усталость возникает быстро и как бы внезапно, характеризуя повышенную утомляемость. Снижаются работоспособность и продуктивность, у мальчиков в 13 - 14 лет резко увеличивается количество ошибочных действий (у девочек «пик ошибок» отмечается в 12 лет).
Чрезвычайно трудны для подростков ситуации монотонии. Если у взрослого человека выраженное падение работоспособности вследствие выполнения однообразных, но профессионально необходимых действий составляет примерно 40 - 50 минут, то у подростков оно наблюдается через 8 - 10 минут.
С повышенной утомляемостью связано явление специфической «подростковой лени». Часто от взрослых можно слышать жалобы на то, что подросток все время хочет лежать, не может стоять прямо: постоянно стремится на что-нибудь опереться, а на просьбы отвечает: у меня нет сил. Причина этого в усиленном росте, требующем много сил и снижающем выносливость. При таких жалобах следует рекомендовать родителям давать подростку отсроченные поручения с тем, чтобы он сам определил время их выполнения, обучать восстановлению физических сил, разъяснять ценность усилия над собой и знакомить его со способами осуществления этого усилия. Эффективно проведение психологического тренинга регуляции состояний. Вместе с тем родителям и педагогам важно объяснить причины такой «лени», советуя иногда давать подростку возможность полежать подольше. Важной стороной работы психолога является дифференциации случаев подобной «лени» от сходных по формам выражения проявлений эмоциональных расстройств, прежде всего депрессии.
Реакции подростка часто не соответствуют силе и значимости ситуации. Обобщая совершенно разные и объективно далекие друг от друга события, явления, он реагирует на них одинаково, что проявляется во внешне необъяснимом безразличии подростка к значимым для него вещам и в бурной реакции по малозначительным поводам.
Происходящие в моторной среде изменения: новое соотношение роста мышц и мышечной силы, изменение пропорций тела - приводят к временным нарушениям координации крупных и мелких движений. Отмечается временное нарушение координации; подростки становятся неловкими, суетливыми, делают много лишних движений. В результате они нередко что-то ломают, разрушают. Поскольку такие явления часто совпадают со вспышками негативизма подростка, снижающими или блокирующими возможности его самоконтроля, то создается такое впечатление, что в подобных разрушениях наличествует злой умысел, хотя, как правило, это происходит вопреки желанию подростка и связано с перестройкой двигательной системы.
Такого рода особенности развития моторной сферы требуют особого внимания к этим областям как педагогов, так и психологов. Следует помнить, что подростки очень переживают собственную «неуклюжесть» и «косноязычие», повышено чувствительны как к насмешкам по этому поводу, так и к оказываемой помощи. Поэтому необходимы специальные занятия по развитию моторики, устной и письменной речи подростка. Подростковый период - возраст, когда многие функции активно формируются и развиваются, например, это наиболее благоприятное время для овладения многими наиболее сложными движениями, важными для спорта, трудовой деятельности. Если в период специфической неловкости и нарушения координации движений не заниматься развитием грубой и тонкой моторики, то в дальнейшем это не компенсируется, или компенсируется с большим трудом.
Сказанное важно учитывать при организации психологической работы с подростками. Так, из-за неправильного выбора времени, неучета функционального состояния школьников могут возникнуть значительные диагностические ошибки. Трудности выполнения ряда тестов или коррекционных заданий бывают связаны с вызываемыми ими состояниями монотонии.
1.3. Эмоциональное состояние подростков
Существует черта подросткового возраста, оказывающая существенное влияние на поведение, развитие школьника - это интенсивность и острота эмоциональных реакций.
Необходимо испытывать такое свойство эмоций подростка, как тенденцию к «самоподкреплению», когда главным является неосознанное желание сохранить ту или иную переживаемую эмоцию, как позитивную, так и негативную. В этом проявляется особая ригидность подростковых эмоций - их негибкость, косность, инертность, тенденция к самоподдержанию. Подросток может «купаться» в собственной печали, горе, чувстве вины, гневе. Эти переживания могут вызвать у него удовольствие, а избавление от отрицательных эмоций может стать неприятным и даже вызвать отвержение.
Следует также иметь в виду повышенную потребность подростков в эмоциональном насыщении, «жажду ощущений», причем новых и сильных, с чем бывают связаны весьма рискованные формы поведения, любовь к громкой, «бьющей по нервам» музыке и первое знакомство с наркотиками.
Подростки трудно и непосредственно выражают свои эмоции, они часто не могут сдерживать радость, гнев, замешательство. Особенность эмоционального реагирования 13-14-летних школьников является и сравнительная легкость возникновения у них переживания эмоциональной напряженности, психологического стресса.
Вопрос об особенностях эмоционального мира подростка имеет самостоятельное значение. Тезис о повышенной эмоциональной возбудимости и реактивности переходного возраста мало у кого вызывает сомнения.
Можно считать доказанным, что некоторые особенности эмоциональных реакций подросткового возраста коренятся в гормональных и физиологических процессах. Физиологи связывают подростковую психическую неуравновешенность и характерные для нее резкие смены настроения, переходы от экзальтации к депрессии и от депрессии к экзальтации с нарастанием в пубертальном возрасте общего возбуждения и ослаблением всех видов условного торможения.
Физиологические истоки эмоциональной напряженности нагляднее видны у девочек; у них депрессия, раздражительность, тревожность и пониженное самоуважение тесно связаны с определенным периодом менструального цикла (так называемое предменструальное напряжение), за которым следует эмоциональный подъем. Трудности, непосредственно предшествующие началу менструации у девочек-подростков, по-видимому, отражают в этом случае биологическую закономерность.
У мальчиков такой жесткой психофизиологической зависимости пока не обнаружено, хотя переходный возраст для них очень труден. Советский психолог П.М.Якобсон написал, что пик негативных реакций приходится на 12,5 - 13,5 года. Практически все психологи мира считают наиболее трудным возрастом эмоционального развития 12 - 14 лет.
Но пик эмоциональной напряженности, тревожности и отрицательных эмоций не обязательно совпадает с максимумом общей эмотивности (эмоциональной чувствительности. Кроме того, эмоциональные реакции и поведение подростков не могут быть объяснены лишь сдвигами гормонального порядка. Они зависят также от социальных факторов и условий воспитания, причем индивидуально-типологические различия сплошь и рядом превалируют над возрастными. Психологические трудности взросления, противоречивость уровня притязаний и образа «я» нередко приводят к тому, что эмоциональная напряженность типична для подростков, и даже захватывает и годы юности.
По целому ряду психологических тестов подростковые нормы психического здоровья существенно отличаются от взрослых. Так, изучение 15 тысяч 13 - 14-летних американских подростков показало, что вполне нормальные подростки имеют более высокие показатели по шкалам «психопатия», «шизофрения» и «гипомания», чем взрослые. Это значит, что эмоциональные реакции, которые у взрослого были бы симптомами болезни, для подростка статистически нормальны. Проективные тесты показывают рост уровня тревожности от 12 к 15 годам. На переходный возраст приходится пик распространения синдрома дисморфофобии (бред физического недостатка), а после 13 - 14 лет, по данным известного психиатра А.А. Меграбяна, резко возрастает число личностных расстройств, а в частности случаев деперсонализации.
Психолог В.Р. Кисловская, изучавшая с помощью проективного теста возрастную динамику тревожности, нашла, что дошкольники обнаруживают наибольшую тревожность в общении с воспитателем детского сада, наименьшую - с родителями. Младшие школьники наибольшую тревожность обнаружили в общении с посторонними взрослыми людьми, наименьшую - со сверстниками. Подростки же наиболее тревожны в отношении с одноклассниками и родителями и наименее - с посторонними взрослыми и учителями. Старшие школьники (IXкласс) обнаружили самый высокий, по сравнению с другими возрастами, уровень тревожности во всех сферах общения, но особенно резко возрастает у них тревожность в общении с родителями и теми взрослыми, от которых они в какой-то мере зависят.
Однако эмоциональные трудности и болезненное протекание переходного возраста лишь побочные и не всеобщие свойства подросткового периода. Такой факт как то. что по мере развития личности между ее различными подсистемами складываются все более сложные и многозначные связи, которые можно понять лишь в рамках целостной, интегральной индивидуальности, касается и эмоций. Существует, по-видимому, общая закономерность, действующая в фило- и онтогенезе, согласно которой вместе с уровнем организации и саморегулирования организма повышается и уровень его эмоциональной чувствительности, но одновременно и его избирательность. Круг факторов, способных вызывать у подростка эмоциональное возбуждение, с возрастом не суживается, а расширяется.
Более разнообразными становятся способы выражения эмоций, увеличивается продолжительность эмоциональных реакций, вызываемых кратковременным раздражением и т.д.
Наряду с общим повышением уровня эмоциональной избирательности (на какие стимулы реагирует субъект) в подростковом возрасте продолжается дифференциация по силе реактивности. Уровень эмоциональной реактивности, способности личности переживать чувства обусловлены отчасти ее конституциональными свойствами, а отчасти - условиями воспитания. Следует отметить, что низкий уровень эмоциональной реактивности - фактор психологически неблагоприятный.
По полученным данным подростки с низкой эмоциональной реакцией казались более беспокойными, раздражительными, эмоционально неустойчивыми, менее решительными и общительными, чем их высокореактивные сверстники. Такие дети в среднем возрасте (около 30 лет) труднее приспосабливались к среде и чаще обнаруживали невротические симптомы.
Из сказанного ясно. что эмоциональные проблемы и трудности подросткового возраста необходимо рассматривать конкретно, т.к. они имеют разные истоки. Подростковый синдром дисморфофобии - лишь побочное следствие озабоченности своим телом и внешностью - в юности почти уже проходит. резкое увеличение в переходном возрасте числа личностных расстройств обусловлено главным образом тем, что у детей таких расстройств не бывает вовсе не из-за неразвитости их самосознания. Болезненные симптомы и тревоги. проявляющиеся в подростковом периоде, часто не столь реакция на специфические трудности самого возраста, сколько проявление отсроченного эффекта более ранних психологических травм.
Новейшие исследования опровергают мнение многих зарубежных психологов о подростковом периоде как о невротическом периоде развития. У большинства людей переход из подросткового возраста в юношеский сопровождается улучшением коммуникативности и общего эмоционального самочувствия. По данным экспериментального исследования Е.А. Сименой, обследовавшей одних и тех же детей в VIIи вторично в IXклассе, юноши по сравнению с подростками обнаруживают большую экстравертность и большую эмоциональную устойчивость. Эти данные интересны так же тем, что в подростковом возрасте обнаруживаются одинаковые симптокомплексы, такие же как у взрослых. Иначе говоря, все основные структуры темперамента и его зависимости от свойств нервной системы складываются уже к подростковому возрасту.
Нарушение подростком принятых им самим норм поведения вызывает у него мучительное чувство вины. Заметно расширяется сфера эстетических чувств, которые постепенно вычленяются из круга других переживаний и находят специфические способы выражения и удовлетворения. При этом в эстетике, как и в морали, подростковый возраст характеризуется особой чувствительностью к контрастам, остро переживает переход от возвышенного к низменному, от трагического к комическому. Особенно нужно отметить развитие в этом возрасте тесно связанного с ростом интеллекта чувства юмора, иронии, позволяющих подростку вырвать предмет из его привычных связей и установить с ним необычные ассоциации. Заметно дифференцируются также интеллектуальные и практические чувства. Наивная детская любознательность перерастает в осознанное наслаждение процессом мышления, в радость по поводу преодоления трудностей, сознательное стремление к творчеству и т.д.
Развитие высших чувств не является линейным процессом. Их уровень и содержание теснейшим образом связаны с индивидуально-личностными свойствами человека, включая его самосознание.
1.4. Овладение способами регуляции эмоциональных состояний
Противоречивые психические стремления, достаточно частые в подростковом возрасте (например, конфликт стремления утвердить свою взрослость и боязни последствий), еще более усиливая общий нестабильный эмоциональный фон, могут приводить к частым и достаточно положительным аффектам. Аффективные реакции имеют сильный и в определенном смысле разрушительный характер, характер «взрыва». Особенностью аффекта является полная поглощенность им, своеобразное сужение сознания, эмоции в этом случае полностью блокируют интеллектуальный план, и разрядка происходит в виде активного выброса эмоции: ярости, гнева, страха. Аффект является свидетельством того, что человек не может найти адекватного выхода из ситуации.
Переживание аффекта оставляет в психике особый «аффективный» след травмирующего опыта. Такие следы могут накапливаться в ситуациях, сходных (даже лишь в некоторых чертах, деталях) с той, которая первоначально вызвала аффект. В результате аффективные реакции могут возникать и по незначительным поводам, и даже без реального повода. У подростка существенное влияние на подобную тенденцию оказывает повышенная чувствительность к ситуациям, актуализирующим ведущие потребности возраста, прежде всего потребность в самоутверждении.
Школьному психологу нередко приходится оказывать помощь подростку в период непосредственного протекания аффекта: учителя нередко призывают его на помощь в период особо сильных вспышек. В таких ситуациях важно создать условия для «разрядки» аффекта без особо вредных последствий для подростка и окружения: отвести подростка в тихую комнату, на какое-то время оставить его одного, предоставить возможность разрядить напряжение (например, ударять по какому-нибудь мягкому предмету, боксерской груше), дать выплакаться.
Когда подросток успокоится, нужно побеседовать с ним. После приступа аффекта школьник вместе с облегчением часто испытывает чувство вины. Попытка разобраться, что произошло, чем вызвана вспышка, препятствует возникновению аффективного следа. Часто попадающиеся аффективные вспышки свидетельствуют о сильном неблагополучии подростка и требуют углубленной работы психолога, а нередко и консультации у психоневролога.
Все сказанное обусловливает необходимость специальной работы психолога по обучению школьников тому, как владеть своими эмоциями, некоторым простым приемом регуляции эмоциональных состояний. Следует научить школьника осознавать свои чувства, эмоции, выражать их в культурных формах, говорить о своих чувствах. Формирование опосредованных форм выражения эмоций способствует и профилактике аффективных проявлений.
В исследованиях В.С. Ротенберга и В.В. Аршавского было показано, что на сохранение эмоциональной устойчивости в наибольшей степени влияет поисковая активность, то есть деятельность, направленная на изменение неприемлемой ситуации или на изменение своего отношения к ней, или на сохранение благоприятной ситуации вопреки действию угрожающих ей факторов и обстоятельств. Развитие поисковой активности школьника - важный фактор профилактики эмоциональной напряженности целесообразно также специально включать в различные виды деятельности подростка усложненные, новые задания, предъявляющие к нему повышенные требования, научить подростка выполнять подобные задания и обеспечить условия для тренировки. Полезно также научить использовать юмор для разрядки эмоционального напряжения.
Эффективность обучения подростка овладению своими эмоциональными состояниями, способами профилактики эмоциональной напряженности во многом зависит от особенностей его отношения к себе. Завышенная или заниженная самооценка, конфликтные типы самооценок существенно ухудшают эмоциональное самочувствие школьника и создают барьеры для необходимых изменений. В таких случаях следует начинать работу с изменения отношения школьника к себе, улучшения и укрепления его самооценки.
Глава 2. Экспериментальное исследование психических состояний подростков
2.1. Школа самооценки тревожности (Ч.Д.Спилберг, Ю.Л.Ханин)
Данный тест является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (ситуативная тревожность как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч.Д. Спилбергом (США) и адаптирован Ю.Л. Ханиным.
Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Ситуативная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушение тонкой координации.
Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психологическими заболеваниями.
Шкала самооценки состоит из двух частей, раздельно оценивающих ситуативную и личностную тревожность.
Основная цель нашего исследования - выявление взаимосвязи между проявлением школьной тревожности подростков и стоящими перед ними ситуациями.
В ходе эксперимента мы ставили задачи:
1. Диагностировать состояние школьной тревожности у детей среднего школьного возраста (подростков).2. Определить степень влияния тревожности на выбор поведения ребенка в той или иной ситуации.3. Провести сопоставительный анализ между ситуативной и личностной тревожностью ребенка.
На первом этапе:
а) определена половозрастная группа обследуемых, ее качественный состав;б) определена методика для определения тревожности школьников.
Для проведения эксперимента мы отобрали группу учащихся VIIклассов в количестве 20 человек.
В качестве опорной методики - опросник Ч.Д.Спилберга «Исследование тревожности».
Для подсчета результатов используются формулы (см. приложение 1).
По итогам проведенного эксперимента было выявлено, что шестнадцать испытуемых учеников обладают умеренной тревожностью, четверо - высокой тревожностью. При этом у большинства испытуемых ситуативная тревожность, как правило, выше, чем личностная. Хотя встречаются и обратные результаты, где личностная тревожность превышает ситуативную.
На основе полученных данных можно сделать вывод, что лишь у немногих детей в подростковом возрасте может встречаться низкая тревожность. В основном она либо умеренная, либо высокая. Этот факт должен привлекать повышенное внимание к детям педагогов, психологов и родителей.
2.2. Исследование состояния агрессии
Методика исследования агрессивности Басса-Дарки является надежным и информативным способом диагностики состояния агрессии.
Эта методика, как и вся другая проективная методика, построена на допущении, что ответы испытуемого на предъявляемые ему неоднозначные стимулы отражают существенные и относительно устойчивые свойства его личности.
Данная методика фокусируется на общей картине личности (глобальный подход к оценке личности), и также на измерении отдельных ее свойств. Она позволяет предсказывать как конкретный вид агрессивной реакции, так и склонность к агрессивному поведению вообще.
Основной целью исследования является определение агрессивности детей подросткового возраста.
Для данного эксперимента было отобрано 20 детей, учащихся в седьмых классах школы № 46 г. Брянска.
Цель эксперимента: изучение уровня агрессивности подростка либо предрасположенность к таковой в целом.
В ходе эксперимента испытуемым предложено 75 предложений, с которыми нужно либо согласиться, либо не согласиться (см. приложение 4).
Обработка результатов происходит по восьми шкалам: физическая агрессия, косвенная агрессия, раздражение, негативизм, обида, подозрительность, вербальная агрессия, чувство вины (см. приложение 3).
По результатам проведенного эксперимента можно сделать вывод, что половина детей обладают повышенной агрессивностью, враждебностью, а вторая половина, напротив, по числовым коэффициентам, входит в нормальное состояние агрессии (величина ее индекса равна 17 - 25).
Таким образом можно сделать вывод, что на степень агрессивности подростка влияют не только субъективные факторы (такие как физиологические и психологические особенности данного возраста), но и внешние условия: окружающая среда, общая атмосфера в семье, школе, особенности общения со сверстниками и т.д.
2.3. Изучение самооценки личности подростка
Эта методика дает представление о степени адекватности самооценки личности и самопринятии.
Целью данного эксперимента является определение уровня адекватности самооценки личности подростка.
Для проведения эксперимента были отобраны ученики седьмого класса в количестве двадцати человек. Испытуемым были представлены слова, обозначающие качества личности, записанные в столбик (см. приложение 5). Детям дается задание: внимательно прочитать слова и слева от них поставить знак «+» рядом с теми, которые характеризуют положительные качества Вашего идеала (которые цените больше всего в людях). Справа ставьте «-» рядом со словами, выражающими качества, которыми Ваш идеал обладать не должен (черты «антиидеала», отрицательные качества). Затем из отмеченных Вами положительных и отрицательных черт выберите те, которые, по Вашему мнению, присущи Вам, и значок возле этого качества обведите кружочком. Остальные (не отмеченные никаким знаком) слова учитывать не следует. Ориентируйтесь не на степень выраженности той или иной черты, а на ее наличие или отсутствие («да» или «нет»).
После проведения эксперимента и обработки результатов (приложение 6) можно сделать вывод, что определенную обобщенность в самооценке подростка сделать очень сложно. Предварительно посчитав коэффициенты приблизительно можно придти к следующим результатам: около 50% опрошенных имеют нормальную адекватную самооценку; 30% - имеют завышенную или слегка завышенную самооценку и 20% - заниженную или несколько заниженную самооценку.
Таким образом, можно сделать вывод, что у различных детей в подростковом возрасте разная самооценка. Это можно объяснить тем, что каждый ребенок растет и воспитывается в различных условиях, поэтому к каждому из детей нужно подходить индивидуально, дифференцировано, с учетом всех возможных факторов, которые могут влиять на самооценку личности подростка.
ВЫВОДЫ
При написании данной работы были изучены и проанализированы труды многих отечественных и зарубежных психологов.
На основе этого материала можно сделать вывод, что подростковый период - это возраст резких и качественных изменений, затрагивающих все стороны развития. У разных подростков эти изменения происходят в разное время, поэтому нельзя назвать точных возрастных границ, которыми ограничиваются те или иные процессы, характеризующие развитие.
Кроме того, бурный рост, созревание организма, многочисленные психологические изменения, происходящие в подростковом возрасте, оказывают большое влияние на функциональные и эмоциональные состояния подростков. У детей этого возраста отмечается повышенная утомляемость и резкое снижение работоспособности.
Так же подростки отличаются повышенной эмоциональной возбудимостью и реактивностью. Для детей данного возраста характерны психическая неуравновешенность и резкие смены настроения, безпричинные переходы от эмоционального возбуждения к эмоциональному спаду.
Такие физиологические и психологические особенности данного возраста должны вызывать повышенное внимание к подростков педагогов, психологов и родителей. Они должны направлять свои действия таким образом, чтобы направить повышенную эмоциональность ребенка в нужное русло.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проблема подросткового возраста и особенностей психических состояний подростка всегда вызывала интерес многих педагогов и психологов, хотя она является довольно сложной.
Для подросткового возраста характерна антисинхронность развития, как интериндивидуальную (несовпадение во времени развития различных сторон психики у подростков, принадлежащих к одному хронологическому возрасту), так и интраиндивидуальную (т.е. характеризующую различные стороны развития одного школьника), важно иметь в виду и при изучении данного периода, и в ходе практической работы. Необходимо учитывать, что время проявления тех или иных психологических особенностей может значительно варьировать у конкретного школьника - проходить и раньше и позже. Поэтому указываемые возрастные границы, «точки развития» (например, кризис 13 лет) имеют лишь ориентировочное значение.
Такая абстракция в понимании подросткового возраста еще больше усложняет изучение описанных выше явлений.
Таким образом, проблема подросткового возраста, психических состояний подростка остается открытой и изучается современными психологами до сих пор.
БИБЛИОГРАФИЯ
1. Гуткина Н.И. Психологические проблемы общения учителя с подростком.// Вопросы психологии.-1984-№ 12. - С. 99-106.2. Жутикова Н.В. Учителю о практике психологической помощи: Кн. для учителя.-М.: Просвещение, 1988.-176 с.3. Личко А.Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков.-2-е изд. -Л., 1983.4. Личко А.Е. Подростковая психиатрия.-2-е изд. -Л., 1985.5. Лозовцева В.Н. Роль учителя в преодолении конфликтов между подростками-одноклассниками//Вопросы психологии.-1986.-№1.6. Психология. Словарь / под общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. - М.: Политиздат, 1990. - 494 с.7. Рабочая книга школьного психолога / И.В. Дубровина, М.К. Акимова, Е.М. Борисова и др.; Под ред. И.В. Дубровиной.- М.: Просвещение, 1991.-303 с.8. Тышкова М. Исследование устойчивости личности детей и подростков в трудных ситуациях//Вопросы психологии.-1987.-№1.9. Фельдштейн Д.И. Психологические особенности развития личности в подростковом возрасте.// Вопросы психологии.-1988.-№6.10. Фридман Л.М., Кулагина И.Ю. Психологический справочник учителя.- М.: Просвещение, 1991.-288 с.ПРИЛОЖЕНИЕ
Приложение 1
Шкала самооценки (Ч.Д. Спилберг, Ю.Л. Ханин)
Инструкция: "Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет".
Показатели СТ и ЛТ подсчитываются по формулам:
СТ = ∑1 - ∑2 + 35, где ∑1 — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 3,4,6,7,9,12,13,14,17,18; ∑2- сумма остальных зачеркнутых цифр (пункты 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20).
ЛТ = ∑1 - ∑2 + 35, где ∑1- сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 22,23,24,28,29,31,32,34,35,37,38,40; ∑2 - сумма остальных цифр по пунктам 21,26,27,30,33,36,39.
При интерпретации результат можно оценивать так: до 39 - низкая тревожность; 31 - 45 - умеренная тревожность; 46 и более - высокая тревожность.
Приложение 2
Лист 1
Исследование тревожности
(опросник Спилберга)
Шкала ситуативной тревожности
Приложение 2
Лист 2
Шкала личностной тревожности
Приложение 2
Лист 3
Приложение 3
Лист 1
Диагностика состояния агрессии с помощью опросника Басса-Дарки
Физическая агрессия - использование физической силы против другого лица.
Косвенная агрессия - агрессия, окольным путем направленная на другое лицо или ни на кого не направленная.
Раздражение - готовность к проявлению негативных чувств при малейшем возбуждении (вспыльчивость, грубость).
Негативизм - оппозиционная манера в поведении от пассивного сопротивления до активной борьбы против установившихся обычаев и законов.
Обида - зависть и ненависть к окружающим за действительные и вымышленные действия.
Подозрительность - в диапазоне от недоверия и осторожности по отношению к людям до убеждения в том, что другие люди планируют и приносят вред.
Вербальная агрессия - выражение негативных чувств как через форму (крик, визг), так и через содержание словесных ответов (проклятия, угрозы).
Чувство вины - выражает возможное убеждение субъекта в том, что он является плохим человеком, что поступает зло, а также ощущаемые им угрызения совести.
Обработка результатов.
Ответы оцениваются по восьми шкалам следующим образом:
1. ФА: "да"=1, "нет"=0:1, 25, 31, 41, 48, 55, 62, 68. "Нет"=1, "да"=0:9,7.
2. КА: "да"=1, "нет"=0:2, 10, 18, 34, 42, 56, 63. "Нет"=1, "да"=0:26,49.
3. Р: "да"=1, "нет"=0:3, 19, 27, 43, 50, 57, 64, 72. "Нет"=1, да"=0:11, 35, 69.
4. Н: "да"=1, "нет"=0:4, 12, 20, 28. "Нет"=1, "да"=0:36.
5. О: "да"=1, "нет"=0:5, 13, 21, 29, 37, 44, 51, 58.
Приложение 3
Лист 2
6. П: "да"=1, "нет"=0:6, 14, 22, 30, 38, 45, 52, 59. "Нет"=1, "да"=0:33, 66, 74, 75.
7. ВА: "да"=1, "нет"=0:7, 15, 23, 31, 46, 53, 60, 71, 73. "Нет"=1, "да"=0:33, 66, 74, 75.
8. ЧВ: "да"=1, "нет"=0:8, 16, 24, 32, 40, 47, 54, 61, 67.
Индекс враждебности включает в себя пятую и шестую шкалы, а индекс агрессивности (прямой и мотивационный) включает в себя шкалы 1,3,7. Нормой агрессивности является, когда величина ее индекса равна 17 - 25, а враждебности - 3.5 - 10. При этом обращается внимание на возможность достижения определенной величины, показывающей степень проявления агрессивности.
Приложение 4
Лист 1
Диагностика состояния агрессии
(опросник Басса-Дарки)
1. Временами я не могу справиться с желаниями причинить вред другим.2. Иногда я сплетничаю о людях, которых не люблю.3. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь.4. Если меня не попросят по-хорошему, я не выполню просьбы.5. Я не всегда получаю то, что мне положено.6. Я знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной.7. Если я не одобряю поведение друзей, я даю им это почувствовать.8. Когда мне случалось обмануть кого-нибудь, я испытывал мучительные угрызения совести.9. Мне кажется, что я не способен ударить человека.10. Я никогда не раздражаюсь настолько, чтобы кидаться предметами.11. Я всегда снисходителен к чужим недостаткам.12. Если мне не нравится установленное правило, мне хочется нарушить его.13. Другие умеют почти всегда пользоваться благоприятными обстоятельствами.14. Я держусь настороженно с людьми, которые относятся ко мне несколько более дружественно, чем я ожидал.15. Я часто бываю не согласен с людьми.16. Иногда мне не ум приходят мысли, которых я стыжусь.17. Если кто-нибудь первым ударит меня, я не отвечу ему.18. Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверьми.19. Я гораздо более раздражителен, чем кажется.20. Если кто-нибудь корчит из себя начальника, я всегда поступаю ему наперекор.
Приложение 4
Лист 2
21. Меня немного огорчает моя судьба.22. Я думаю, что многие люди не любят меня.23. Я не могу удержаться от спора, если люди не согласны со мной.24. Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины.25. Тот, кто оскорбляет меня и мою семью, напрашивается на драку.26. Я не способен на грубые шутки.27. Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются.28. Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнавались.29. Почти каждую неделю я вижу кого-нибудь, кто мне не нравится.30. Довольно многие люди завидуют мне.31. Я требую, чтобы люди уважали меня.32. Меня угнетает то, что я мало делаю для своих родителей.33. Люди, которые постоянно изводят Вас, стоят того, чтобы их щелкнули по носу.34. Я никогда не бываю мрачен от злости.35. Если ко мне отнесутся хуже, чем я того заслуживаю, я не расстраиваюсь.36. Если кто-то выводит меня из себя, я не обращаю внимания.37. Хотя я и не показываю этого, меня иногда гложет зависть.38. Иногда мне кажется, что надо мной смеются.39. Даже если я злюсь, я не прибегаю к сильным выражениям.40. Мне хочется, чтобы мои грехи были прощены.41. Я редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня.42. Когда получается не по-моему, я иногда обижаюсь.43. Иногда люди раздражают меня одним своим присутствием.44. Нет людей, которых я бы по-настоящему ненавидел.45. Мой принцип: "Никогда не доверять чужакам".
Приложение 4
Лист 3
46. Если кто-нибудь раздражает меня, то я готов сказать все, что я о нем думаю.47. Я делаю много такого, о чем впоследствии сожалею.48. Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь.49. С детства я никогда не проявлял вспышек гнева.50. Я часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться.51. Если бы все знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко ладить.52. Я всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня.53. Когда на меня кричат, я начинаю кричать в ответ.54. Неудачи огорчают меня.55. Я дерусь не реже и не чаще, чем другие.56. Я могу вспомнить случаи, когда я был настолько зол, что хватал попавшуюся мне под руку вещь и ломал ее.57. Иногда ее чувствую, что готов первым начать драку.58. Иногда я чувствую, что жизнь поступает со мной несправедливо.59. Раньше я думал, что большинство людей говорит правду, но теперь я в это не верю.60. Я ругаюсь только от злости.61. Когда я поступаю неправильно, меня мучает совесть.62. Если для защиты своих прав мне нужно применить физическую силу, я применяю ее.63. Иногда я выражаю свой гнев тем, что стучу кулаком по столу.64. Я бываю грубоват по отношению к людям, которые мне не нравятся.65. У меня нет врагов, которые бы хотели мне навредить.66. Я не умею поставить человека на место, даже если он того заслуживает.
Приложение 4
Лист 4
67. Я часто думаю, что жил неправильно.68. Я знаю людей, которые способны довести меня до драки.69. Я не огорчаюсь из-за мелочей.70. Мне редко приходит в голову, что люди пытаются разозлить или оскорбить меня.71. Я часто только угрожаю людям, хотя и не собираюсь приводить угрозы в исполнение.72. В последнее время я стал занудой.73. В споре я часто повышаю голос.74. Я стараюсь обычно скрывать свое плохое отношение к людям.75. Я лучше соглашусь с чем-либо, чем стану спорить.
Приложение 5
Приложение 6
Инструкция
Внимательно читайте слова и слева от них ставьте знак «+» рядом с теми, которые характеризуют положительные качества Вашего идеала (которые цените больше всего в людях). Справа ставьте «-» рядом со словами, выражающими качества, которыми Ваш идеал обладать не должен (черты антиидеала, отрицательные качества). Затем из отмеченных положительных и отрицательных черт выберите те, которые, по Вашему мнению, присущи Вам, и значок возле этих слов обведите в кружок.
Обработка результатов.
Формула самооценки выводится отдельно по положительным (СО+) и по отрицательным (СО-) качествам:
СО+ = Я+ / И+
СО- = Я- / И-
где И+ и И- количество черт идеала и «антиидеала»
Я+ и Я- количество положительных и отрицательных качеств, отмеченных испытуемым у себя.
Уровень самооценки определяется по шкале